泡椒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料
双椒烧双鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼两条（三条）相克食物 青红椒末一
简易芝士紫菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜两张相克食物黄瓜两条相
电饭煲焗排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物蒜头半个相克食物姜8克相克食物油
清凉绿豆羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆个人相克食物桃胶10个冰糖适量相克食物 皂角米个人清凉
红枣馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物面粉适量白糖适量相克食物 酵母适量 温水适量红枣馒头的做法1
手工拉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉一盘半 盐适量 水适量手工拉面的做法1.提前2小时和面，饧的时间越久拉的越细，小半盆面加半勺盐，面和的稍硬点2.和
仙草冻奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料仙草1碗相克食物 奶茶粉1包花生米适量相克食物葡萄干适量蜜枣2粒红豆3勺相克食物仙
葱香炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物香葱两棵相克食物油适量 盐，十三香少许葱香炒蛋的做法1.鸡
清炒冬瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 冬瓜皮适量 红辣椒适量 蒜瓣适量洋葱适量相克食物 盐适量 鸡精适量清炒冬瓜皮的做法1.
枣泥蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋450g相克食物 红糖粉80g 枣泥250g 低筋面粉450g 液态酥油450g白糖375g相
榨菜肉丝煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 泰国香米 榨菜 猪板筋肉
酒炖猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管核桃：平喘、温肺、补肾桂圆：补心、补脾、益气食材用料猪心一个相克食物核桃适量相克食物
Medical Top Team剧情详细介绍(1-20全集)大结局
注：韩剧《Medical Top Team》为韩国MBC电视台于2013年10月9日起播放的水木迷你连续剧，该剧由金道勋担任导演，尹景雅担任编
黄金香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉3根相克食物鸡蛋3个相克食物 面包糠少取 菜籽油
双蔬炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭两碗相克食物胡萝卜1根相克食物黄
炒茄丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子四个相克食物 青红辣椒各一个大蒜比炒菜多一倍相克
红酒葡萄干面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉200克 红葡萄酒120克白糖20克相克
小笼包子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉160克 牛肉馅200克葱半根相克食物 姜末1克酱油半小勺香油1小勺 盐1克 白胡椒粉1克 食用碱面1克（不用全加入）
蒸焖子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物胡萝卜一小段相克食物蒸焖子的做法1.胡萝卜切成条，去除水分2.耗油少
铁板牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料牛蛙1只黄油适量料酒40克酱油适量 老干妈辣椒酱适量青椒半个相克食物红椒半个糖适量相
自制冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 淡奶油200克 炼乳150克（甜度可根据自己嗜好增减） 细砂糖3
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