行业新闻
蕃茄烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼两条相克食物独头蒜1个
莴笋炒猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质莴笋：清热、解毒、辅助降血脂青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肚相克食
笑脸戚风蛋糕〈电饭锅版〉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉90g牛奶70g相克食物 鸡蛋(65g)4个 玉米油60g白砂糖80g相克食物 柠檬汁几滴 香草精几
灵芝炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 母鸡1只 灵芝切片10克 淮山（河南生产的药效最佳）10克 大枣（干）5克陈皮
寿司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料米饭适量相克食物鸡蛋3个
起司蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇六朵相克食物 起司片一片 罗勒叶少许 盐少许起司蘑菇的做法1.先把磨菇的蒂头
酸辣洋白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料洋白菜600克相克食物淀粉适量花椒适量干辣椒适量相克食物醋两小勺相克食物酸辣洋白菜的
西葫芦闲食（面圈）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦一个相克食物鸡蛋两个相克食物 白面适量
香辣酱汁肉末烩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 老豆腐一块 猪肉末100克 红油30ML 老抽15ML料酒15ML 骨头汤100ML干辣椒适量相克食物糖5克相克
虾皮拌鸡毛菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料虾皮20克相克食物 鸡毛菜300克 酱油（捞拌汁）2勺 色拉油少许 盐适量大蒜10
椒盐芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头2斤相克食物 椒盐适量孜然粉适量 绵白糖2勺油适量椒盐芋头的做法1.芋头去皮洗净，
正宗四川酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 葱蒜姜小米椒五六个 葱蒜姜小米椒五六个 葱蒜姜小米椒五六个正宗四川酸菜鱼的做法1.锅放油葱姜蒜小米椒酸菜鱼骨头爆锅
炸麻叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2枚相克食物面粉300克 白芝麻50克 盐5克 五香粉1克 白酒5克炸麻叶的做法
洋芋擦擦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料洋芋两个相克食物西红柿三个相克食物 面若干油若干葱若干相克食物洋芋擦擦的做法1.
水煮鲜虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜虾适量 姜丝适量 水适量酱油适量 盐适量料酒适量水煮鲜虾的做法1.把买来的鲜虾用清
爆三样的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱿鱼卷200克虾仁150克相克食物
酸辣长豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料长豆角250克相克食物油1勺 盐半勺 剁辣椒1汤勺 野山椒5～8个蒜2瓣相克食物葱3～4根相克食物酸辣长豆角的做法1.将长豆角
鱼翅鲨鱼骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 澳洲金钩翅3个 鲨鱼骨4片 元贝3个凤爪3只相克食物 鸡胸肉1块 龙骨若干 盐适量香菜适量相克食物 水适量鱼翅鲨鱼骨汤的做
红薯羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1根(250克)相克食物面粉30克红薯羹的做法1.准备红薯和面粉，红薯切小丁
紫薯玫瑰花馒头蒸的好吃！的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯200克相克食物 高筋面粉400克 水200克 酵母5克紫薯玫瑰花馒头蒸的好吃！的做法
专题
广告
