行业新闻
糖渍金橘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金橘500克白砂糖40克相克食物冰糖80克相克食物 清水100毫升糖渍金橘的做法1.金橘洗
香菇鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿2根相克食物香菇适量相克食物油适量 味极鲜适量醋适量
红腐乳五花肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉300克 红腐乳一块土豆一个相克食物 姜末少许冰糖两块相克食物 老抽适量红腐乳五花肉的做法1.准备好食材2.起锅热油，
金陵卤鸭肝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜鸭肝500克 盐100克金陵卤鸭肝的做法1.鲜鸭肝用盐腌制15分钟，冲洗掉2.下水煮沸，加佐料，生姜、八角、葱3.待卤汁收干
红烧鲫鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼1条（约350克）相
腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料大米200克相克食物鸡蛋
鸡肉木耳粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米50克相克食物 鸡胸肉80克 干木耳5克胡椒粉少许 盐适量香油少许鸡肉木耳粥的
湖南小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉400克豆
红酒炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
食材用料雪梨1个（170克左右）相克食物 红酒约250毫升冰糖20克左右相克食物 玫瑰花瓣几瓣红酒炖雪梨的做法1.准备好这道甜品的主
干煸卤豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤豆腐一包油适量蚝油适量胡椒粉少许料酒适量
野菜粑粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉适量 野菜适量红糖适量相克食物芝麻适量相克食物油适量野菜粑粑的做法1.准备好适
银耳木瓜鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 水发银
老式桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉300克 色拉油180克糖110克相克食物鸡蛋一个相克食物小苏打3g 泡打
法式奶香片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 法棍切片八片鸡蛋两个相克食物牛奶60ML相克食物糖30g相克
迷你小花三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 吐司5片 粗火腿肠一根 小花饼干切一个番茄酱相克食物 适量迷你小
福鼎肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉半斤相克食物 地瓜粉100 g福鼎肉片的做法1.把肉切成碎肉2.加入苏打水 使劲戳3.放等
（超辣版）香辣肚丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤制牛肚两百克 大豆油适量 盐少许味精少许相克食物 耗油五克 黄辣椒三个 红
香菇肉片猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肝2两相克食物猪肉2两相克食物香
凉拌双色木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管醋：消食积、解毒、补血食材用料黑木
抹茶果冻慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 消化饼干120克 淡奶油250
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