行业新闻
青椒雞腿菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒6個相克食物 雞腿骨2個 鹽適量 雞粉
香焖金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 金鲳鱼1条葱1根相克食物蒜1根相克食物 仔姜1块 盐1.5小勺 生抽1勺 陈醋1勺香焖金鲳鱼的做法1.食材洗净备用2.鱼两面各划
酱汁沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老八角：理气、止痛、温阳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料沙
宝宝辅食－香蕉南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 小香蕉大米相克食物南瓜相克食物宝宝辅食－香蕉
益母草鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 益母草：清热解毒、活血调经、行水消肿黑豆：健脾、利水、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料益母草适量相
彩色馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面适量 白面适量 蔬菜汁适量白糖适量相克食物彩色馒头的做法1.用老面发孝
油泼金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料金针菇1把相克食物青椒一个相克食物
蜂蜜蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋1200g相克食物 色拉油300g 低筋面粉675g
土豆洋葱鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物洋葱适量相
枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉200g 去核红枣60g红糖70g相克食物鸡蛋4个相克食物
玫瑰养颜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 干玫瑰花10朵 杭白菊20朵枸杞子30粒相克食物大
风味茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料茄子2根相克食物蒜苔几根相克食物辣椒适量相克食物 葱蒜适量花
家常糖醋鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼1条相克食物姜适量相克食物蒜头2个相克食物葱1根
牛奶玉米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料玉米2根相克食物牛奶一瓶相克食物冰糖适量
啤酒烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡肉块适量土豆适量相克食物 葱姜蒜适量 啤酒200ml料酒适量料
香菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇150克相克食
煎茄盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子一个相克食物 猪肉馅200
腊肉炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐少许生姜适量相克食物 腊肉（煮熟的）150克 红辣椒1个蒜苔300克相克食物酱油适量大蒜适量相克食物腊肉炒蒜苔的做法1.
柚子蜂蜜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柚子一勺相克食物 柠檬片一片 水适量蜂蜜适量相克食物
南瓜烧饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料南瓜一个相克食物 高筋粉850g 奶粉30g白
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