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大棒骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 猪大棒骨两斤左右冬瓜适量相克食物大葱两段相克食物姜两片相克食物 盐适量料酒一汤勺
猪肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 瘦肉100克丝瓜一个相克食物 白粥三碗油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适量猪肉粥
海鲜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭一锅相克食物虾仁适量相克食物 裙
酸菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉大概一斤 酸菜大概400g 猪肉馅大概200g葱适量相克食物姜适量相克食物 十三香适量 盐适量 生抽适量 甜面酱少许料酒少
咸蛋黄焗玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一根相克食物 咸蛋黄一个淀粉少许油少许咸蛋黄焗玉米的做法1.材料非常简单2.把玉米
抹茶凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白凉粉50克白糖适量相克食物 抹茶粉适量 水1000ml抹茶凉粉的做法1.准备好做凉
加量版奶油小四卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物糖15+45克相克食物 牛奶或水60克 色拉油60克 低粉60克 淡奶
土豆烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛腩700g相克食物土豆3个相克食物葱两棵
渍菜粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸菜300克粉丝1卷相克食物五花肉80克 米椒2个
自发黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆适量相克食物 纱布或3m抹布2块自发黄豆芽的做法1.黄豆洗一下，然后放一个盆里面或
电视剧谜砂分集剧情详细介绍(1-41集)大结局
谜砂第1集剧情介绍 齐雁南开始卧底行动 林冰调查齐雁南 齐雁南是一位缉毒队的队长，现在化名龙哥潜伏在一个贩毒集团，身为
苦菊豆腐卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒食材用料
罗宋甜面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉（面包）300克 酵母（面包）3克 白糖（面包）50克 盐（面包）4克 全蛋液（面包）30克 奶粉（面包）10克 水（面
柠檬鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡中翅八个柠檬
酸奶木康杯（没有淡奶油的友友们来吧）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 奥利奥饼干碎适量酸奶适量相克食物 吉利丁粉（吉利丁片）适量
红酒烤翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅中1kg 红酒腌料70g红酒烤翅的做法1.鸡翅洗干净 把腌料放好备用2.用刀把鸡翅划上几道 也可以用牙签扎几个小孔 以便
炸元宵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量白糖适量相克食物 植物油适量 水少许炸元宵的做法1.取适量糯米粉2.
孜然炒肉夹馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉 温水 酵母
糯米油条糍饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米100克相克食物 油条1至2根黑芝麻30克相克食物 白绵糖30克糯米油条糍饭团的
清补凉煲老鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老鸡一只 红枣，蜜枣 肇实，杞子 当参，北芪，莲子清补凉煲老鸡的做法1.汤料2.鸡肉切块飞水3.把鸡肉，汤料水全部放汤煲
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