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蜜汁叉烧（电高压锅版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 去皮五花肉500克 厨邦叉烧酱3匙羹 耗油1匙羹酱油1匙羹食用油2匙羹冰糖6颗相克食物 白
蘑菇炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 红烧肉500克蘑菇30克相
自制四川火锅底料的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 牛油1500g 菜油1500g豆瓣酱100
和果子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉100克 炼乳100克 鸡蛋黄1个 泡打粉2克 豆沙馅适量和果子的做法1.炼乳和蛋黄搅拌均匀2.泡打粉和低筋面粉混合，
火龙果汁蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果半个相克食物面粉300克火龙果汁蝴蝶面的做法1.用半个红肉火龙果用搅拌机搅拌成汁，打好
猪心炒咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料猪心半个相克食物 咸菜150克 鸡精适量 盐适量油适量 腌肉料：蚝油适
酿茄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子两条相克食物 瘦肉200克香菇3个相克食物香葱两根相克食物
杏汁燉燕窩桃膠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 桃膠20克 燕窩5盞 南杏160克 北杏20克 水650克冰糖適量相克食物杏汁燉燕窩桃膠的
香煎多春鱼
食材用料多春鱼8-10条 葱花一根 盐适量 生抽适量香煎多春鱼
锅底烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉2条酱油适量 盐适量 生抽适量 烧烤汁适量红
绅士的品格分集剧情详细介绍第2集
四个男人在享受着咖啡带来的轻松娱乐，本来以为男人到了四十会是不惑之年，但窗外突然出现的极品美女让四个男人都目不转睛的
墨鱼猪肚排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料 墨鱼干3个排骨半斤相克食物猪肚少许相克食物 姜片少许
小南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 小木瓜1个半斤左右面粉400g 发酵粉4g白糖15g相克食物花生油少许
午餐肉煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料午餐肉1小罐鸡蛋1个相
–红烧狮子头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 肉糜600克鸡蛋2个相
小炒鲜香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料香菇200克相克食物猪肉100克相克食物 青红椒各适量油适量料酒适
芝士烤南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半颗相克食物 cheddar芝士2片 橄榄油适量 盐和黑胡椒适量 意大利香料适量
刺嫩芽蘸酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料刺嫩芽一斤鸡蛋4颗相克食物豆瓣酱4勺相克食物油适量葱适量相克食物刺嫩芽蘸
三鲜糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料干香菇6朵相克食物虾米适
椒盐大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料海虾15个 洋葱末少许香菜少许相克食物干辣椒2
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