行业新闻
玉米豆角排骨煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料玉米2根相克食物排骨500克相克食
毛豆丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 丝条一根 毛豆米适量鸡蛋一个相克食物 油盐少许 鸡精少许葱少许相克食物毛
腌制咸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋60个相克食物 高度白酒1袋 盐1袋 陶瓷灌1个腌制咸鸡蛋的做法1.准备鸡蛋
土豆焖鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭腿两个土豆2个相克食物姜相
苏打饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉300克 水130克 酵母4克黄油55克 盐1克糖35克相克食物苏打饼干
青蛤蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 青蛤15颗鸡蛋3个相克食物葱少许相克食物生姜少许相克食物 生抽适量香油适量
韭菜鸡蛋馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜半斤相克食物鸡蛋四个相克食物面粉适量 盐适量
酸奶饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉300g酸奶150g相克
香姜黑椒煎青花鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青花鱼(易果网)一片姜3片相克食物油2大勺料酒1大勺 盐1小勺 现磨黑椒少许香姜黑椒煎青花鱼的做法1.我买的是易果网的冷
醪糟马蹄炖蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤荸荠：消食积、化痰、清热生津燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料醪糟300克相克食物鹌鹑
糍饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料糯米粉150g紫薯半个相克食物蜂蜜适量相克食物 水适量
香脆毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆300克相克食物生姜相克食物辣椒
培根鸡肉芦笋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芦笋：利水、清热、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料
番茄鮰鱼汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料鮰鱼一条番茄两个相克食物 植物油适量姜10克相克食物 蒜末15克 葱花适量糯米粉10克 薄荷叶适量番茄鮰鱼汤的做法1.一条30
简单吐司披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 吐司4片玉米一个相克
红薯叶窝窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯嫩叶一大把辣椒若干相克食物 植物油，盐，鸡精，香适量红薯叶窝窝头的做法1.备料:将红薯叶在清水中浸泡五分钟2.将
香菇酿鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 鸡胸肉
排骨眉豆冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 排骨1根 眉豆100克 冬瓜120克 盐1小勺排骨眉豆冬瓜汤的做法1.眉豆挑去质量不好的，冲洗干净2.汤锅放入适量清水，放入眉
脆皮鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料鲈鱼1条相克食物 姜，蒜适量
圣女果话梅糖水的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果10个左右相克食物 话梅5-6颗冰糖适量相克食物 清水适量圣女果话梅糖水的做法1.准备好食材2.锅中放入适量水，烧开
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