行业新闻
花生炖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼900g相克食物
香菇排骨煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡粉少许香
烫面葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克葱半根相克食物 热开水适量 十三香适量食用油适量 盐适量 干面粉适量烫面葱油饼的做法1.将面粉倒入盆中，葱洗
红烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡翅中10只 熟白芝麻葱5
瑞士卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物 低粉70克
五香盐水花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风食材用料 带壳鲜花生10
酸奶树莓慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 原味酸奶230g 吉利丁片2.5片 淡奶油220g 蛋黄一个 细砂糖80g 树莓果酱100g 凉开水80g 吉利丁片1片酸奶树莓慕斯蛋糕的做
香蕉吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋一个相克食物牛奶半袋相克食物
剁椒蒸鱼翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 剁椒30克 鱼翅300克 耗油少许味精一小勺相克食物 鸡精一小勺 红绿小米10克剁
枸杞黑豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血大米：富含碳水化合物、富含锰枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料黑豆相克食物大米相克食
参芪补脑汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪脑：护齿、保护骨骼、富含胆固醇天麻：平肝、祛风通络、止痉黄芪：利水、补气、托毒食材用料猪脑一个天麻相克食物黄
三汁焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物 葫芦
咖喱鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿1斤相克食物土豆一个
蛋羹胡萝卜豆泥肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋1个相克食物
孜然鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡中翅12孜然粉适量 奥尔良烤翅粉适量料酒适量 生抽适量蚝油适量蜂蜜少许相克食
营养早餐鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉150克鸡蛋两个相克食物胡萝卜100克相
香蒸鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡胸肉200克胡萝卜20
糖水桃子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖30g相克食物 水1000ml 水蜜桃1pc糖水桃子的做法1.准备水蜜桃一个。2.去皮。3.
山药甜点的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料山药适量相克食物橙子一个相克食物柠檬一片相克食物 炼乳少
黄鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼1条胡萝卜20g相克食物葱10g相克食物姜1
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