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红枣冰糖炖雪蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:51:07

健康功效雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪蛤5克红枣适量相克食

虾米炒大白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:48:30

健康功效虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料大白菜适量相克食物虾米适量相克食物姜适量相克食物盐适量生抽适量油适量鸡精适

石锅鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:47:45

食材用料鱼400g干辣椒适量相克食物干花椒适量姜片八片独蒜若干相克食物高汤（骨汤）一大碗香口鱼调料（可不加）一勺豆瓣两

板栗焖鸭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:47:43

健康功效板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗300克相克食物子鸭400克姜10克相克食物蒜10克相克食物红椒3个油20克盐适量生抽l

韩式拌菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:47:29

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料辣白菜50克黄瓜1根相克食物猪肉60克相克食物白酒几滴韩式拌菜

红烧肉翅根的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:46:45

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉2斤相克食物鸡翅根10个油少量盐适量冰糖适量相克食物五

胡萝卜青菜小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:46:11

健康功效小米：安神、和胃、补虚胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料小米100克相克食物胡萝卜适量相克食物青菜叶适量枸

什锦豌豆粒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:45:10

健康功效鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鲜豌

榄菜肉末四季豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:43:37

健康功效四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆300g相克食物榄菜50g 肉末100g 大蒜籽3～4瓣干辣椒适量相克食物食用油

泡菜火锅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:43:08

健康功效午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

麻酱糖火烧的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:42:38

食材用料普通面粉200克芝麻酱170克红糖170克相克食物酵母5克温水200亳升左右麻酱糖火烧的做法1.准备食材，面粉，红糖，芝麻

黄油圈圈曲奇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:42:21

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油130g 低筋面粉200g砂糖80-90g相克

日式味噌汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:42:15

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白萝卜适量相克食物香菇适量相

焖莲藕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:42:04

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕300克相克食物红烧肉100克食用油适量老抽适量白糖适量相克食物盐少许焖

缸豆干红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:41:53

食材用料缸豆干100克猪肉300克相克食物油适量冰糖五粒相克食物料酒一勺生抽一勺盐一勺鸡精半勺葱两根相克食物姜五片相克食物

炸平菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:41:46

健康功效平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇相克食物盐适量十三香适量蚝油适量海鲜酱油适量鸡蛋1个相克食物面粉适

微波烤红薯的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:41:41

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物微波炉一台报纸1张微波烤红薯的做法1.准备好两个红薯洗干

手撕包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:39:56

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高粉低粉酵母奶粉全蛋黄油水糖相克食物盐裹入黄油手撕包的做法1

滋补鸡肾汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:38:03

食材用料土鸡适量鸡肾（鸡子）适量葱段适量姜片适量红枣适量相克食物滋补鸡肾汤的做法1.准备用食材。鸡肉事先已经跺块，清洗

桂圆红枣稀饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:36:59

健康功效粳米：除烦、止泻、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料粳米3把相克食物糯米1把相克食物红枣10颗相克食物桂圆7