健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰干香菇：补虚、健脾、化痰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料大米一量杯（电...
发布时间：2017-10-21 13:03
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉150克 葱花适量西红柿半个相克食物油适量 盐适量 鸡精...
发布时间：2017-10-21 13:02
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡翅根6—7个胡萝卜1—2根相...
发布时间：2017-10-21 13:02
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐1块相克食物 辣白菜半袋200g五花肉200g大葱2颗相克食...
发布时间：2017-10-21 13:02
食材用料 玉子豆腐2条 肉馅40克胡萝卜少许相克食物青豆少许相克食物 葱末少许 姜末少许 盐少许 生抽3克蚝油3克 蒸鱼豉油3克芙蓉...
发布时间：2017-10-21 13:00
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛腱子肉...
发布时间：2017-10-21 12:58
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料猪肉150克相克食物豆腐2块相克食物干辣椒2个相克食物 葱，...
发布时间：2017-10-21 12:58
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫薯1个相克食物糯米...
发布时间：2017-10-21 12:57
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料面粉适量 尖椒3个 长茄子4个 安琪效母5g糖1g相克食物花椒适量 姜末适量 盐适量香油适量...
发布时间：2017-10-21 12:56
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪大排1大块 色拉油适量生姜1块相克食物 蒜瓣4颗白糖5...
发布时间：2017-10-21 12:56
食材用料 龙虾尾400g 重庆火锅料75g干辣椒14个相克食物 重庆火锅料175g 蒜瓣10g葱白5g 姜片适量 盐适量糖适量相克食物 啤酒170ml...
发布时间：2017-10-21 12:55
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料 剩米饭一碗 火腿肠一小根...
发布时间：2017-10-21 12:52
食材用料辣椒11~13个相克食物油适量生姜适量相克食物葱适量相克食物 盐适量花椒粉适量 大料粉适量 十三香适量 鸡精适量 生抽2瓶...
发布时间：2017-10-21 12:49
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 五彩螺旋面适量胡萝卜半根相克食物蒜苔适量相克食物油适量 蒜葱各10g 盐适...
发布时间：2017-10-21 12:47
食材用料 粥适量冰粥的做法1.剩粥准备好2.冰棍模准备好3.将剩粥用勺子把粥盛到冰棍模里4.盖上冰棍的小盖子5.放到冰箱冷冻里就可...
发布时间：2017-10-21 12:46
食材用料 嫩秋葵半斤 红杭椒一根 大蒜子适量油适量 盐适量 鸡精少许素炒秋葵的做法1.秋葵洗净，去根蒂。2.入锅焯水。3.焯好后放...
发布时间：2017-10-21 12:46
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭一大碗鸡蛋3个相克食物油适量火腿一根相克食物 甜玉米少许面粉少许...
发布时间：2017-10-21 12:46
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料面粉400克 酵母3克 白糖（面粉用）20克 温水（35℃左右）180ml花生180克相克食物黑芝麻...
发布时间：2017-10-21 12:46
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋蛋糕粉50克 玉米油30克 松露巧克力40...
发布时间：2017-10-21 12:45
食材用料 手擀面一斤 上海青半斤 生抽适量醋适量相克食物蒜八个相克食物葱一棵相克食物蒜苗一棵相克食物香菜两棵相克食物 火锅底...
发布时间：2017-10-21 12:44