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冰糖柠檬的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬两个相克食物冰糖适量相克食物 盐一点冰糖柠檬的做...

发布时间:2017-10-14 20:51

韭菜花闷臭豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 臭豆腐 韭菜花蒜相克食物干辣椒相克食物姜...

发布时间:2017-10-14 20:51

大豆芽调面筋的做法和食材用料及健康功效

食材用料大豆芽一小把相克食物 面筋一小块 油面筋三根 蒜蓉适量白醋适量相克食物 生抽适量 鸡精适量 辣椒面适量油适量 白芝麻适...

发布时间:2017-10-14 20:49

芋头排骨酥汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料 新鲜排骨半斤 新鲜芋头1颗蒜头5瓣相克食物 姜片数片酱油适量 地瓜粉适量米酒150cc相克食物 盐巴少许芋头排骨酥汤的做法...

发布时间:2017-10-14 20:48

香菇炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰西葫芦:除烦、润肺止咳、利水食材用料香菇相克食物西葫芦相克食物辣椒相克食物食用油 盐 鸡精...

发布时间:2017-10-14 20:48

凉拌马齿苋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋五百克相克食物香油五克白醋七克相克食物 盐一克 耗油七...

发布时间:2017-10-14 20:40

丹参养生鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 丹参:安神、活血祛瘀、凉血散瘀红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 大鸡腿1支 姜片2片丹参40g红枣6颗相克食物枸...

发布时间:2017-10-14 20:39

凉拌莴笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物 干辣椒粉适量 白芝麻适量蒜4辨相克食物 油盐适量醋适量相克食...

发布时间:2017-10-14 20:33

椰蓉面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面粉(皮)400g 椰蓉粉60g 油(皮)适量 牛奶(皮)220g 糖(可有可无...

发布时间:2017-10-14 20:33

莲蓉馅的做法和食材用料及健康功效

食材用料 莲蓉500克 植物油220克白糖250克相克食物莲蓉馅的做法1.莲子去芯浸泡一夜,中途换几次水。2.放进电压力锅里,加水没过...

发布时间:2017-10-14 20:28

杂蔬肉丁酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 米饭...

发布时间:2017-10-14 20:21

酸辣面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料 面条适量羊肉适量相克食...

发布时间:2017-10-14 20:21

香煎仓鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 白仓鱼1条油适量料酒1勺 蒸鱼鼓油1勺 生姜片适量 葱段适量 普宁豆酱1勺 精盐适量芹菜适量相克食物香煎仓鱼的做法1.准备...

发布时间:2017-10-14 20:20

鲜虾猪肉韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 鲜虾半斤猪肉半斤相克食物韭菜半斤相克食物油适量姜适量相克食...

发布时间:2017-10-14 20:18

烩面的做法和食材用料及健康功效

食材用料 面500克 肉丝适量鱿鱼2只相克食物胡萝卜1个相克食物大白菜适量相克食物蒜苗2棵相克食物烩面的做法1.锅里水烧开,下面条...

发布时间:2017-10-14 20:18

莎拉春卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 米纸8 张 酪梨1颗红萝卜1 条 黄椒1株黄瓜1条相克食物 薄荷叶8片 核...

发布时间:2017-10-14 20:16

香菇红枣鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 去骨鸡腿肉1支干香菇3~4朵相克食物红枣5颗相克食物...

发布时间:2017-10-14 20:13

蔬菜饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭适量相克食物胡萝卜适量相克食物...

发布时间:2017-10-14 20:07

木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿牛奶:富含蛋白质食材用料木瓜一个相克食物牛奶一盒相克食物冰糖几颗相克食物木瓜炖牛奶的...

发布时间:2017-10-14 20:06

牛奶燕麦片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 即食燕麦片适量 纯牛奶适量 80℃以上开水适量蜂...

发布时间:2017-10-14 20:05