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金针菇炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃醋:消食积、解毒、补血冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪脚一个相克食物金针菇一包相...

发布时间:2017-10-13 02:44

九肚鱼西洋菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西洋参:清热泻火、补气、生津排骨:补肾、益气、润燥食材用料 九肚鱼3条西洋参1小把相克食物排骨2块相克食物 姜丝少量...

发布时间:2017-10-13 02:43

麻辣牛肉面加粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉相克食物 生拉面...

发布时间:2017-10-13 02:43

孜然炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管孜然:理气、止痛、调中食材用料 剩米饭羊肉相克食物孜然洋葱适量相克食物 什锦蔬菜丁...

发布时间:2017-10-13 02:43

洋葱培根面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 水...

发布时间:2017-10-13 02:42

青椒榨菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血大葱:通阳、解毒、活血食材用料青椒相克食物 榨菜牛...

发布时间:2017-10-13 02:42

椒盐葱花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料面粉牛奶相克食物 酵母葱相克食物椒盐葱花卷的做法1.材料:光明鲜牛奶、普通面粉、安琪酵母粉...

发布时间:2017-10-13 02:42

山东圆馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料 高筋小麦面粉300g 温水适量 发酵母适量糖适量相克食物山东圆馒头的做法1.小麦面粉和发酵粉、适量糖搅均匀2.用低于手温...

发布时间:2017-10-13 02:41

广式腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 广式腊肠大米...

发布时间:2017-10-13 02:41

火腿肠炒油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 大头油菜 火腿肠 蒜末 盐食用油胡椒粉火腿肠炒油菜的做法1.油菜摘洗干净。2.蒜...

发布时间:2017-10-13 02:41

红萝卜痩肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀食材用料红萝卜半根切成丝 猪瘦肉2两 芫茜两根切碎 正胡椒 盐红萝卜痩肉粥的做法1.先将适量大米放电压...

发布时间:2017-10-13 02:41

花生核桃排骨粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 核桃:平喘、温肺、补肾花生:健脾、化痰、润肺食材用料 泰国香米60g核桃80g相克食物花生80g相克食物肋排200g相克食物...

发布时间:2017-10-13 02:41

清蒸酸梅鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血料酒:活血化瘀食材用料 主料:鲈鱼500克 辅料:乌梅30克 红尖椒20克 调料:姜5克大葱10克相克...

发布时间:2017-10-13 02:41

肉骨头粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 汤骨1付生姜2片相克食物大米1小碗相克食...

发布时间:2017-10-13 02:41

焦糖牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250ml相克食物鸡蛋两个相克食物 白沙糖30g 香草香精3滴...

发布时间:2017-10-13 02:39

土豆胡萝卜豆角鸡块乱炖的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆相克食物胡萝卜相...

发布时间:2017-10-13 02:38

虾皮拌苦菊的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材...

发布时间:2017-10-13 02:35

扒白菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 猪肉馅250克 白菜叶150克虾皮25克。油2大匙相克食物 精盐1/2小勺味精1/3...

发布时间:2017-10-13 02:35

自制辣酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红辣椒1000克 嫩姜800克大蒜800克相克食物 食用盐250克味精适量相克食物自制...

发布时间:2017-10-13 02:31

全麦果酱餐包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉200G全麦粉100G白砂糖30G相克食物 盐1/2小匙 干酵母1小匙黄油20G...

发布时间:2017-10-13 02:28