健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 分割鸡一...
发布时间：2017-09-26 10:03
食材用料面粉250克 辣椒面适量孜然粉适量 盐少许油适量 发酵粉少许白砂糖少许相克食物 温水适量香辣花卷的做法1.面粉加入少许白...
发布时间：2017-09-26 10:02
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1根相克食物生姜适量相克食物 小米椒5克米醋适量相克食物糖适量相克食物 盐...
发布时间：2017-09-26 10:02
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁黄瓜：利水、清热、解毒芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料粉丝一把...
发布时间：2017-09-26 10:01
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 葱花适量 盐1小勺香油1滴鸡蛋羹的做法1.准备3个鸡蛋，1碗刚...
发布时间：2017-09-26 10:00
健康功效 鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料鲜豌豆200克虾仁150克相克食物 小番茄10个 鱼露1勺 生抽1勺料酒1...
发布时间：2017-09-26 08:29
食材用料花生米500克相克食物 橄榄油适量 盐适量自制花生酱的做法1.花生米冲洗干净，晾干水分或擦干水分2.冷锅冷油小火慢慢翻炒3...
发布时间：2017-09-26 08:26
食材用料 蒜苔、火腿蒜苔200克、火腿150克 油、盐、生抽适量蒜苔炒火腿的做法1.蒜苔洗净，火腿准备好。2.蒜苔切段，火腿切成片。...
发布时间：2017-09-26 08:21
食材用料糯米粉100g 玉米粉20g 抹茶粉10g 低筋面粉75g牛奶250g相克食物 细砂糖（皮）20g 细砂糖（奶）40g黄油10g 淡奶油200g 大...
发布时间：2017-09-26 08:19
食材用料 面条依人数定量 豆角，土豆，五花肉依人数定量豆角土豆五花肉焖面的做法1.豆角土豆洗好2.肉里放十三香花椒水老抽腌十五...
发布时间：2017-09-26 08:18
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂韭菜：温中、补肾、解毒食材用料莴笋两支相克食物韭菜一小把相克食物 盐少许莴笋丝炒韭菜...
发布时间：2017-09-26 08:01
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜300克相克食物 麻酱40克 盐¼匙糖半匙相克食物香醋1匙相克食物 鸡精少许 辣椒油少...
发布时间：2017-09-26 07:50
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料排骨13块相克食物 花胶筒3个 响螺肉150g海底椰5个干贝10...
发布时间：2017-09-26 07:46
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 土豆粉一袋青菜适量相克食物香肠2根相克食物 冒菜调料一勺葱一根...
发布时间：2017-09-26 07:41
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料橙子2个相克食物香...
发布时间：2017-09-26 07:34
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼一条相克食物 青红辣椒，长条的各一条料酒适量 生抽适量醋适量相克食物 葱姜...
发布时间：2017-09-26 07:29
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 白菜叶8片猪肉2两相克食物 植物油适量 盐适量 鸡精少许 生抽1勺生姜少许相克食物枸杞8...
发布时间：2017-09-26 07:28
食材用料 大米粉100克 温水80克糖30克相克食物 酵母3克 盐3克 色拉油30克 高筋面粉450克 水250克 奶粉27克糖30克相克食物 盐3克...
发布时间：2017-09-26 07:26
食材用料 冷面2两 生菜，香葱，蒜末，香菜，鸡蛋适量 盐，糖，醋，海鲜酱油，芝麻酱，鸡精依个人口味放自制冷面的做法1.将冷面泡...
发布时间：2017-09-26 07:18
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 里脊肉500...
发布时间：2017-09-26 07:12