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椰香菠萝费南雪的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋白100克黄油100克 细砂糖65克 低粉42克 杏仁粉42克 椰子香精1勺 菠萝...

发布时间:2017-10-27 13:14

时蔬培根生菜卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动红萝卜:活血化瘀白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料培根8条红萝卜一根香...

发布时间:2017-10-27 13:14

双虾春卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料韭菜100克相克食物鸡蛋2...

发布时间:2017-10-27 13:13

酸海带白菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 海带叶半片 大白菜叶4-5片醋2~3勺相克食物白胡椒适量 盐半勺 姜...

发布时间:2017-10-27 13:13

蛋卷蒸肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋2个相克食物 肉沫50g香菇...

发布时间:2017-10-27 13:12

梅干菜肉包的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气牛奶:富含蛋白质食材用料 梅干菜100克猪肉200克相克食物面粉200克 酵母3克牛奶120克相克食物...

发布时间:2017-10-27 13:10

长豆角炒肉丝的做法和食材用料及健功效

食材用料长豆角1把(300克)相克食物 瘦肉约100克 红薯淀粉少许油适量 盐适量 鸡精少许大蒜2颗相克食物长豆角炒肉丝的做法1.准备...

发布时间:2017-10-27 13:09

血豆腐粉丝汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料血豆腐250g相克食物粉丝100g相克食物 姜葱末...

发布时间:2017-10-27 13:09

冷面的家庭做法的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿醋:消食积、解毒、补血食材用料 面条2两酱油1匙醋1匙相克食物 花生酱3匙糖少许相克食物油少许...

发布时间:2017-10-27 13:09

麻酱豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐相克食物 芝麻酱 盐 辣...

发布时间:2017-10-27 13:08

云雾肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料五花肉一块大米一小把相克食物油适量 盐适量蒜少许相克...

发布时间:2017-10-27 13:07

竹荪大骨萝卜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 竹荪:润肺止咳、利湿、滋阴白萝卜:消食积、化痰、宽中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料竹荪10朵相克食物 带...

发布时间:2017-10-27 13:07

自制生煎包的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 悠采雪花粉1000克 瘦肉4两 水600克 酵母5克油适量花椒粉适量 老姜1块独蒜半个相克食物...

发布时间:2017-10-27 13:07

炸辣椒油的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干红辣椒《朝天椒》4个 线椒15克花生米120克相克食物...

发布时间:2017-10-27 13:06

鱼香肝片的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料...

发布时间:2017-10-27 13:06

牛奶椰汁糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 椰汁100克牛奶250克相克食物糖40克相克食物 玉米淀粉40克牛奶椰汁糕的做法1.准备食材,椰汁...

发布时间:2017-10-27 13:06

清明果的做法和食材用料及健功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀猪肉:补肾、滋阴、益气豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料米粉糯米比大...

发布时间:2017-10-27 13:06

棉花糖的告白(简单版)的做法和食材用料及健功效

食材用料 棉花糖5个 巧克力酱适量棉花糖的告白(简单版)的做法1.准备棉花糖和巧克力酱,没有巧克力酱只有巧克力的友友们,可以...

发布时间:2017-10-27 13:05

黑胡椒牛肉披萨的做法和食材用料及健功效

食材用料 饼底1个 青红椒洋葱粒各50g芝士120g相克食物 黑椒汁100g 黄油或色拉油50g黑胡椒牛肉披萨的做法1.备料,并把1/5的黑椒汁...

发布时间:2017-10-27 13:04

西瓜果酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜半个相克食物柠檬半个相克食物冰糖适量相克食...

发布时间:2017-10-27 13:03