小炒有机菜花的做法和食材用料及健康功效

本站原创盖丽丽
2017-09-19 03:43:29  阅读：7653+

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

花菜1个相克食物五花肉200克
菜子油适量 葱姜蒜适量

小炒有机菜花的做法

  • 1.先把花菜洗好切小块

  • 2.在腌五花肉，放料酒，盐，老抽，腌15分钟锅里下油将肉炒到变色，

  • 3.再放入花菜爆炒一分钟，放适量水

  • 4.出锅，

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