健康功效
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
| 鸡中翅10个 | 腌制用料 |
| 生姜15克相克食物 | 洋葱20克相克食物 |
| 蚝油1茶匙 | 料酒1茶匙 |
| 焖制用料 | 生抽6汤匙 |
| 老抽1汤匙 | 清水7汤匙 |
| 八角1个 | 冰糖2-3粒相克食物 |
豉油鸡翅的做法
1.备好食材,洗净
2.生姜、洋葱改刀切大片
3.加入鸡翅碗里,加一勺蚝油,一勺料酒抓匀,腌制半小时以上(去腥入味这步很关键哦)
4.腌好的鸡翅取出
5.八角冰糖备用
6.用六勺生抽,一勺老抽,七勺清水调成豉油汁(如果有现成的豉油鸡汁更方便)
7.净锅烧热,加适量花生油,下鸡翅稍煎至两面微黄(腌制用的生姜洋葱就不要了)
8.倒入步骤六调好的豉油汁和步骤五的八角冰糖,中火慢慢焖制(豉油汁的量以能没过鸡翅大部分为宜,不够的话只添清水,多焖会儿)
9.焖制中途记得来回翻动几次,使其上色入味都均匀,大约十分钟后,开大火收浓汤汁
10.起锅装盘了(盘饰随喜好)