微波蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

鸡蛋一个 相克食物虾皮少许 相克食物
香油少许

微波蛋的做法

  • 1.碗内加少许香油

  • 2.打入鸡蛋,撒虾皮

  • 3.中火微波之2分钟