健康功效
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 小米按人量相克食物 | 清水适量 |
| 红糖/冰糖可不放 | |
小米粥的做法
1.按人员数量准备适量小米，用清水淘洗干净
2.锅中适量清水，倒入洗净的小米
3.大火煮开后，转小火煮至小米粒开花，关火焖至3-5分钟即可（如果喜欢吃甜的可放红糖或冰糖）。
小米：安神、和胃、补虚
| 小米按人量相克食物 | 清水适量 |
| 红糖/冰糖可不放 | |
1.按人员数量准备适量小米，用清水淘洗干净
2.锅中适量清水，倒入洗净的小米
3.大火煮开后，转小火煮至小米粒开花，关火焖至3-5分钟即可（如果喜欢吃甜的可放红糖或冰糖）。
