健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 白糖一勺相克食物 |
| 牛奶一盒相克食物 | |
牛奶炖蛋的做法
1.准备好需要的食材。
2.鸡蛋加一勺白糖，打散。
3.蛋液和牛奶的比例1:1。
4.把牛奶倒在蛋液里。
5.过滤一下，盖上保鲜膜，用牙签扎洞。
6.上锅蒸15分钟左右就可以了。
7.香喷喷的。
8.装饰一下。
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
| 鸡蛋两个相克食物 | 白糖一勺相克食物 |
| 牛奶一盒相克食物 | |
1.准备好需要的食材。
2.鸡蛋加一勺白糖，打散。
3.蛋液和牛奶的比例1:1。
4.把牛奶倒在蛋液里。
5.过滤一下，盖上保鲜膜，用牙签扎洞。
6.上锅蒸15分钟左右就可以了。
7.香喷喷的。
8.装饰一下。
