健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 豆腐450g相克食物 | 葱花适量 |
| 香菜适量相克食物 | 盐适量 |
| 辣椒面适量 | 味精适量相克食物 |
| 黑胡椒碎适量 | 孜然面适量 |
| 油适量 | |
香煎豆腐的做法
1.准备嫩一点的豆腐一块
2.葱花、香菜切好备用(我用的是葱白,葱叶也可以)
3.豆腐撒上适量盐和黑胡椒碎先腌制十分钟
4.将豆腐入油锅中小火煎至金黄
5.翻面煎制另一面
6.两面煎好的豆腐取出,上面撒适量盐、味精、黑胡椒碎、孜然面、辣椒面、葱花、香菜即可食用
豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
| 豆腐450g相克食物 | 葱花适量 |
| 香菜适量相克食物 | 盐适量 |
| 辣椒面适量 | 味精适量相克食物 |
| 黑胡椒碎适量 | 孜然面适量 |
| 油适量 | |
1.准备嫩一点的豆腐一块
2.葱花、香菜切好备用(我用的是葱白,葱叶也可以)
3.豆腐撒上适量盐和黑胡椒碎先腌制十分钟
4.将豆腐入油锅中小火煎至金黄
5.翻面煎制另一面
6.两面煎好的豆腐取出,上面撒适量盐、味精、黑胡椒碎、孜然面、辣椒面、葱花、香菜即可食用