花生糖水的做法和食材用料及健康功效

本站原创鲍蕾
2017-09-21 15:04:44  阅读：2642+

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

花生米100克相克食物 纯奶250克
白糖适量相克食物

花生糖水的做法

  • 1.花生米

  • 2.纯奶

  • 3.花生米用水浸泡去皮

  • 4.把牛奶和去皮的花生米放入器皿中，加糖下锅炖

  • 5.炖好的成品

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