健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 中筋面粉500克 | 菠菜汁40克 |
| 紫色椰菜汁50克 | 五花肉100克 |
| 绿色椰菜100克 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 油适量 |
| 姜适量相克食物 | |
彩色饺子的做法
1.取菠菜汁紫色椰菜汁分别拌200克的面粉，剩下300 克面粉揉至光滑不，揉好的面醒15分钟
2.五花肉剁成肉粒，绿色椰菜切碎加入辅料伴均匀待用。
3.白面挫成条再用不同颜色的面，包在外面然后切成小剂开始擀面皮
4.包肉馅后的成品要放冰箱冷藏哦！
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
| 中筋面粉500克 | 菠菜汁40克 |
| 紫色椰菜汁50克 | 五花肉100克 |
| 绿色椰菜100克 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 油适量 |
| 姜适量相克食物 | |
1.取菠菜汁紫色椰菜汁分别拌200克的面粉，剩下300 克面粉揉至光滑不，揉好的面醒15分钟
2.五花肉剁成肉粒，绿色椰菜切碎加入辅料伴均匀待用。
3.白面挫成条再用不同颜色的面，包在外面然后切成小剂开始擀面皮
4.包肉馅后的成品要放冰箱冷藏哦！
