健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 鲫鱼一条相克食物 | 豆腐一块相克食物 |
| 盐适量 | 枸杞5g相克食物 |
| 姜两片相克食物 | 香菜一根相克食物 |
| 金针10g | |
鲫鱼豆腐汤的做法
1.准备好枸杞,姜,香菜,金针切好备用
2.把杀好的鱼洗干净,用盐抹鱼身,热好油锅,把姜放入,小火煎至金黄
3.煎好鱼,倒入清水,沒过鱼,汤煮成乳白色后另起一个锅,把金针倒入小火煲20分钟,再把豆腐放入煲十分钟
4.煲好后,把香菜放入,就可以了
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
豆腐:清热泻火、益气、解毒
| 鲫鱼一条相克食物 | 豆腐一块相克食物 |
| 盐适量 | 枸杞5g相克食物 |
| 姜两片相克食物 | 香菜一根相克食物 |
| 金针10g | |
1.准备好枸杞,姜,香菜,金针切好备用
2.把杀好的鱼洗干净,用盐抹鱼身,热好油锅,把姜放入,小火煎至金黄
3.煎好鱼,倒入清水,沒过鱼,汤煮成乳白色后另起一个锅,把金针倒入小火煲20分钟,再把豆腐放入煲十分钟
4.煲好后,把香菜放入,就可以了