蒜蓉炒青瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

青瓜1根 蒜蓉适量
适量 鸡精适量
适量

蒜蓉炒青瓜的做法

  • 1.青瓜削皮,切薄片

  • 2.蒜头剁碎

  • 3.热锅下油,先爆香蒜蓉

  • 4.放青瓜翻炒

  • 5.青瓜炒至变软,加适量鸡精,盐调味。即可

  • 6.成品