健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 杏鲍菇2个 | 瘦肉1块 |
| 青椒1个相克食物 | 豆瓣酱少许相克食物 |
| 蒜瓣2个 | 油少许 |
| 酱油1汤匙 | 花椒一点 |
杏鲍菇炒肉的做法
1.准备辅料，蒜末，肉丝
2.切成小块冷水下锅焯一下，拿出淋干备用。
3.倒入油，把肉煸香，放入蒜泥，酱油，花椒，
4.再把杏鲍菇，青椒，放入焯炒，以后放入豆瓣酱和水炒置成熟，出锅。
杏鲍菇：活血化瘀
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油：升压、补血、护齿
| 杏鲍菇2个 | 瘦肉1块 |
| 青椒1个相克食物 | 豆瓣酱少许相克食物 |
| 蒜瓣2个 | 油少许 |
| 酱油1汤匙 | 花椒一点 |
1.准备辅料，蒜末，肉丝
2.切成小块冷水下锅焯一下，拿出淋干备用。
3.倒入油，把肉煸香，放入蒜泥，酱油，花椒，
4.再把杏鲍菇，青椒，放入焯炒，以后放入豆瓣酱和水炒置成熟，出锅。
