蒜黄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物 蒜黄250g
鸡精适量适量
适量适量相克食物
适量相克食物

蒜黄炒蛋的做法

  • 1.把葱姜切成沫,蒜黄洗净切断,鸡蛋打散待用

  • 2.向锅里加入适量的油倒入鸡蛋翻炒致八成熟倒入碗里备用

  • 3.向锅里加入葱沫和蒜末炒香后加入蒜黄翻炒然后加入炒好的鸡蛋,加入适量的盐和鸡精翻炒就可以出锅了!