卤鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸡爪5个相克食物 老抽适量
生抽适量蚝油适量
料酒适量八角一颗
香叶三片桂皮适量
香菜一颗相克食物白糖少许相克食物
少许 鸡精少许
适量相克食物

卤鸡爪的做法

  • 1.鸡爪洗净,剪去指甲。

  • 2.锅里烧适量水,鸡爪冷水下锅,大火煮开。

  • 3.捞出,晾干。

  • 4.备好佐料,香菜,桂皮,香叶,葱,八角。

  • 5.调酱汁,取一小碗,放入2勺老抽,2勺生抽,1勺蚝油,1勺料酒,1勺白糖。

  • 6.锅里加水,放入佐料。

  • 7.倒入酱汁,放入鸡爪,大火煮开,中小火慢炖40分钟,泡上半小时入味,出锅前放少许鸡精。

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