香菇瘦肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

干香菇10个相克食物 瘦肉100g
土豆1个相克食物 汽水馍1个
紫菜2张相克食物3片相克食物

香菇瘦肉卷的做法

  • 1.将瘦肉冼净/干香菇泡开/土豆去皮:切片

  • 2.先放油放入姜再将瘦肉放入锅中煎

  • 3.再将肉反面煎放入香菇,最后放土豆

  • 4.煎熟后放入适量盐,加少许生抽增鲜,包入紫菜卷中