炒青豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

青豆250克相克食物杏鲍菇一个
红椒一个三粒相克食物
适量适量
鸡精适量

炒青豆的做法

  • 1.杏鲍菇,青豆,红椒洗净

  • 2.红椒和杏鲍菇切粒,蒜切碎

  • 3.青豆焯水一分钟

  • 4.锅中放油,放入杏鲍菇炒软

  • 5.放入红椒和蒜炒香

  • 6.放入青豆,炒至熟透

  • 7.最后调入盐和鸡精翻炒均匀,岀锅

  • 8.成品图