健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 藕相克食物 | 青红辣椒 |
| 香菜相克食物 | |
藕闷牛排的做法
1.买到的新鲜牛排，用冷水浸泡三个小时，去血水。
2.配料切好备用
3.牛排用高压锅压半小时，入锅炒
4.待牛排微焦后放入藕和辣椒闷煮
5.待汤汁快收干时放入香菜和葱。
6.出锅啦，要留点汤汁哦。
藕：止泻、健脾、生肌
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
| 藕相克食物 | 青红辣椒 |
| 香菜相克食物 | |
1.买到的新鲜牛排，用冷水浸泡三个小时，去血水。
2.配料切好备用
3.牛排用高压锅压半小时，入锅炒
4.待牛排微焦后放入藕和辣椒闷煮
5.待汤汁快收干时放入香菜和葱。
6.出锅啦，要留点汤汁哦。
