健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 海蛰头 | 油 |
| 麻油 | 葱相克食物 |
| 鸡精 | 胡椒粉 |
凉拌海蛰头的做法
1.提前准备好海蛰头，用清水浸泡一晚，换几次水.
2.切成细丝，洗净。
3.放入淘米蓝沥干水份
4.把海蛰放入大碗，加油，麻油，鸡精。
5.加胡椒粉，葱花，搅拌均匀，
6.装盘即可.
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
| 海蛰头 | 油 |
| 麻油 | 葱相克食物 |
| 鸡精 | 胡椒粉 |
1.提前准备好海蛰头，用清水浸泡一晚，换几次水.
2.切成细丝，洗净。
3.放入淘米蓝沥干水份
4.把海蛰放入大碗，加油，麻油，鸡精。
5.加胡椒粉，葱花，搅拌均匀，
6.装盘即可.
