健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 瘦肉50克 | 玉米2条相克食物 |
| 油适量 | 生抽适量 |
| 盐适量 | |
肉丁炒玉米的做法
1.鲜玉米两条，这是自家种的，营养又健康
2.把玉米粒取下备用
3.瘦肉切成肉丁，放油和盐拌均备用
4.热锅倒油，倒入肉丁炒熟捞出，留油底
5.炒肉丁剩下的油再倒入一些油，放入蒜容
6.倒入玉米粒翻炒
7.玉米粒炒熟后倒入炒熟的肉丁，放些生抽和盐
8.炒好装盘，开吃
9.再来一张
玉米：健脾、利水、祛湿
| 瘦肉50克 | 玉米2条相克食物 |
| 油适量 | 生抽适量 |
| 盐适量 | |
1.鲜玉米两条，这是自家种的，营养又健康
2.把玉米粒取下备用
3.瘦肉切成肉丁，放油和盐拌均备用
4.热锅倒油，倒入肉丁炒熟捞出，留油底
5.炒肉丁剩下的油再倒入一些油，放入蒜容
6.倒入玉米粒翻炒
7.玉米粒炒熟后倒入炒熟的肉丁，放些生抽和盐
8.炒好装盘，开吃
9.再来一张
