虾米炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

虾米150克相克食物 瘦肉500克
50克相克食物食用油三到四勺
适量适量相克食物
味精或鸡精适量 生粉水(生粉加水)适量

虾米炒瘦肉的做法

  • 1.虾米用水炮5分钟

  • 2.瘦肉切成和虾米差不多大小

  • 3.葱切葱花

  • 4.锅下食用油烧热~下瘦肉炒炒到变色下虾米~然后调味~在下葱花~然后用生粉水打个芡~然后出锅~大工告成