爆炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

花蛤500g相克食物一根相克食物
四片相克食物五瓣相克食物
食用油少许 青椒,红辣椒少许
生粉少许少许
生抽少许 鸡精少许

爆炒花蛤的做法

  • 1.花蛤开水烫一遍,花蛤开口出沙土:

  • 2.葱姜蒜切好备用,

  • 3.锅烧油放入姜丝,蒜丝加入花蛤爆炒3分钟加入少许热水,盐,鸡精,生抽继续爆炒-

  • 4.加入葱跟红椒,青椒放入生粉水收汁,

  • 5.装盘。