泡椒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡爪10个相克食物 泡椒1瓶
大蒜1头相克食物白醋适量相克食物
适量相克食物适量
花椒适量适量相克食物
适量相克食物料酒适量

泡椒鸡爪的做法

  • 1.鸡爪,冷水冲泡1小时,去血水

  • 2.半盆水,加入花椒,葱段,姜片,适量料酒

  • 3.放入鸡爪,大火煮10分钟

  • 4.用凉水将鸡爪洗干净,多洗几遍,把胶质洗掉,洗到水清为止

  • 5.洗干净后,将鸡爪指甲去掉,切三段

  • 6.都切完以后继续凉水冲洗,洗到水清为止

  • 7.盆中倒入一罐泡椒,加适量白醋,糖,盐,将蒜瓣一切两半放入盆中,放入鸡爪,腌制鸡爪的水要没过鸡爪,水不够可加入凉开水

  • 8.将盆加盖,用保鲜膜封住,冰箱冷藏1天即可,时间越长味道越好

  • 9.吃的时候取出来装盘就ok了