白切鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

1只 蒜瓣适量
适量相克食物香菜适量相克食物
白芝麻适量 沙姜适量
花生油适量适量
酱油适量

白切鸡的做法

  • 1.把所需要的材料准备好

  • 2.把鸡放入锅里加入水没过鸡大半,加一点盐盖上锅盖大火将水烧开后掀开盖子转小火煮,待差不多8分钟了将鸡翻到另一面继续煮,鸡胸部、背部也要翻煮至熟

  • 3.将熟了的鸡捞出来晾凉后切块装盘

  • 4.锅热放入适量花生油,加入姜、蒜、沙姜、盐爆炒出香味后加入酱油、葱段翻两三下

  • 5.将调味汁淋在鸡块上,再洒上一些白芝麻即可

  • 6.地道有名的白切鸡完成了