健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 腊肠两根相克食物 | 荷兰豆适量相克食物 |
| 蒜子适量 | 盐少量 |
| 油适量 | 耗油适量 |
| 鸡精适量 | |
荷兰豆炒腊肠的做法
1.腊肠洗干净斜切。
2.荷兰豆摘好洗干净。
3.蒜子去皮洗干净，用刀背拍下再切下。
4.锅烧热放进适量油烧热，放进蒜子爆香。
5.倒进腊肠翻炒几下。
6.再倒进荷兰豆翻炒几下。
7.翻炒几下后，放进少量盐、适量鸡精和适量油翻炒三下即可。
8.完成，可以享用了！
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
| 腊肠两根相克食物 | 荷兰豆适量相克食物 |
| 蒜子适量 | 盐少量 |
| 油适量 | 耗油适量 |
| 鸡精适量 | |
1.腊肠洗干净斜切。
2.荷兰豆摘好洗干净。
3.蒜子去皮洗干净，用刀背拍下再切下。
4.锅烧热放进适量油烧热，放进蒜子爆香。
5.倒进腊肠翻炒几下。
6.再倒进荷兰豆翻炒几下。
7.翻炒几下后，放进少量盐、适量鸡精和适量油翻炒三下即可。
8.完成，可以享用了！
