蒜蓉空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜1斤相克食物 姜,蒜适量
小红椒1个适量
香油适量 花椒油适量
鸡精适量

蒜蓉空心菜的做法

  • 1.菜清理好清洗干净。

  • 2.锅里放少许油姜,蒜,红椒爆香。

  • 3.菜下锅爆炒几秒放盐,如太干可以放点水。

  • 4.大火炒一分钟左右放香油,花椒油,鸡精。

  • 5.出锅,搞定就这么简单。