健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
料酒：活血化瘀
食材用料
| 杏鲍菇2个 | 剁椒2勺 |
| 蒜5瓣相克食物 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 料酒适量 |
| 香油适量 | |
凉拌杏鲍菇的做法
1.准备好食材
2.杏鲍菇洗净切成断，再从中间切开，上锅水开后蒸6分钟关火端出放凉
3.蒜切末
4.杏鲍菇放凉后用手按竖纹理撕成细条，摆好盘
5.将剁椒放中间
6.锅烧热放适量油烧热开中小火，放入蒜末炒香
7.倒入适量料酒，生抽，再放适量盐，香油拌匀调成味汁
8.将调味汁浇在杏鲍菇上面
9.最后撒点葱花就可上桌开吃了
杏鲍菇：活血化瘀
料酒：活血化瘀
| 杏鲍菇2个 | 剁椒2勺 |
| 蒜5瓣相克食物 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 料酒适量 |
| 香油适量 | |
1.准备好食材
2.杏鲍菇洗净切成断，再从中间切开，上锅水开后蒸6分钟关火端出放凉
3.蒜切末
4.杏鲍菇放凉后用手按竖纹理撕成细条，摆好盘
5.将剁椒放中间
6.锅烧热放适量油烧热开中小火，放入蒜末炒香
7.倒入适量料酒，生抽，再放适量盐，香油拌匀调成味汁
8.将调味汁浇在杏鲍菇上面
9.最后撒点葱花就可上桌开吃了
