健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 马面鱼干二十克 | 葱一条相克食物 |
| 蒜两小个相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 酱油一匙 | 鸡精适量' |
| 蚝油适量 | |
酱焖马面鱼的做法
1.马面鱼干
2.先用水洗半个小时
3.鱼泡好，准备蒜姜葱，蚝油鸡精，酱油，三匙的水
4.锅里下油把马面鱼下去炒
5.炒制金黄色下蒜姜下去炒出香味
6.再下酱油蚝油鸡精水下去焖煮
7.焖煮入味收干汁加入辣椒和葱段翻炒一下关火
8.装盘，
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
| 马面鱼干二十克 | 葱一条相克食物 |
| 蒜两小个相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 酱油一匙 | 鸡精适量' |
| 蚝油适量 | |
1.马面鱼干
2.先用水洗半个小时
3.鱼泡好，准备蒜姜葱，蚝油鸡精，酱油，三匙的水
4.锅里下油把马面鱼下去炒
5.炒制金黄色下蒜姜下去炒出香味
6.再下酱油蚝油鸡精水下去焖煮
7.焖煮入味收干汁加入辣椒和葱段翻炒一下关火
8.装盘，
