蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物香油适量
少许 白开水小半碗

蒸蛋的做法

  • 1.准备鸡蛋一个。

  • 2.准备小半碗白开水,放入少许盐。

  • 3.待白开水冷却后打入鸡蛋。

  • 4.将鸡蛋搅拌均匀。

  • 5.撒上少许葱花。

  • 6.将搅拌好的鸡蛋放入锅中蒸。

  • 7.起锅放入少许香油。