红枣龙眼排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

红枣适量相克食物排骨500克相克食物
龙眼适量相克食物料酒适量
适量

红枣龙眼排骨汤的做法

  • 1.红枣泡水洗净

  • 2.排骨,红枣,龙眼,食材

  • 3.锅里放水烧开,排骨焯水,漂起的碎皮油不要

  • 4.把食材放入准备炖汤的锅里,因为我是用高压锅炖的,所以不用放太多水,个人可以根据自己不同的锅放不同的水量

  • 5.煮好后放料酒,盐

  • 6.成品