西兰花炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

本站原创王睿
2017-10-14 05:23:54  阅读：7675+

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花一颗相克食物 火腿肠一根
盐适量 鸡精适量
蒜半头相克食物

西兰花炒火腿肠的做法

  • 1.准备食材，西兰花用开水烫一下

  • 2.锅里放油，倒入蒜，炒出蒜香

  • 3.先把火腿肠炒一下，加入西兰花，点少许盐与鸡精

  • 4.出锅

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