蒜泥炒小青菜的做法和食材用料及健康功效

本站原创龚雪
2017-10-14 06:41:21  阅读：2843+

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

小青菜400克 蒜泥适量
猪油适量 盐适量

蒜泥炒小青菜的做法

  • 1.小青菜洗净沥干水份

  • 2.蒜子切成丁或泥

  • 3.锅烧热放适量的猪油，猪油融化后开小火放蒜泥炸香

  • 4.倒入小青菜大火快速翻炒几下放适量的盐

  • 5.继续快速翻炒大概40秒左右就OK

  • 6.关火装盘

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