紫薯球的做法和食材用料及健康功效

本站原创陈柏霖
2017-10-16 03:59:35  阅读：254+

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯1根相克食物 纯牛奶2勺
冰沙玫瑰馅适量

紫薯球的做法

  • 1.紫薯一个去皮洗净切小块上锅蒸熟加入两勺牛奶碾压成泥

  • 2.取一勺紫薯泥加入冰沙玫瑰馅料

  • 3.双手配合捏成紫薯球，大小不一定要一样

  • 4.排列成葡萄状

  • 5.生菜叶子装饰葡萄叶

  • 6.可爱的紫薯球葡萄有木有馋到你

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