放心油条的做法和食材用料及健康功效

食材用料

面粉500克 无铝油条膨松剂20克
300克 植物油

放心油条的做法

  • 1.将无铝油条膨松剂均匀撒入面粉中,加水和成面团,静置20分钟后再和一次,醒发3小时以上。

  • 2.将面团擀成片,切条。

  • 3.拿起一条,两手拉住再对折扭一下。

  • 4.锅内放油,大约200度时,放入油条坯,炸至金黄即可。