葱油爽脆南瓜的做法和食材用料及健康功效

本站原创马苏
2017-10-18 02:15:03  阅读：9443+

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜适量相克食物葱适量相克食物
盐适量 味极鲜适量

葱油爽脆南瓜的做法

  • 1.食材有南瓜一块

  • 2.南瓜去皮馕切片洗净备用

  • 3.葱切段备用

  • 4.锅中放入适量油倒入葱爆香

  • 5.倒入南瓜翻炒片刻

  • 6.加入适量味极鲜翻炒

  • 7.加入少量盐调味

  • 8.出锅前加入鸡精和葱调味

  • 9.炒好后装入盘中就可以开动啦

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