清炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

本站原创姜文
2017-10-18 13:09:08  阅读：653+

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋相克食物 小葱，蒜苗
蒜，姜 鸡精，味精
盐油

清炒莴笋的做法

  • 1.准备食材，莴笋和小葱和蒜苗和蒜和姜

  • 2.莴笋切成片

  • 3.锅里放油和姜和蒜和莴笋和鸡精和味精，准备起锅的时候放蒜苗和葱。

  • 4.清炒莴笋就成了。

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