虞氏桂圆莲子银耳汤的做法和食材用料及健康功效

本站原创王艳
2017-10-18 21:38:32  阅读：9856+

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
桂圆：补心、补脾、益气
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

银耳相克食物桂圆相克食物
莲子相克食物枸杞相克食物

虞氏桂圆莲子银耳汤的做法

  • 1.泡好，一锅炖

  • 2.沸水煮半小时，小火半小时

  • 3.放冰糖，桂圆煮大

  • 4.盛碗

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