腊肠炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

自制腊肠一根蒜苔300克相克食物
精盐少许味精少许相克食物
植物油适量花椒粉适量

腊肠炒蒜苔的做法

  • 1.蒜苔买回来,掐去老尖,洗净切成段

  • 2.腊肠切片,这个腊肠是麻辣口味的,冬天的时候自己做的

  • 3.炒锅放少许油,放入腊肠炒至腊肠出油略干

  • 4.放入洗净切好的蒜苔,加入精盐和花椒粉炒至断生,加入味精即可出锅

  • 5.装盘,OK